Is féidir cumhacht a neartú i leath láidir den daonra ar bhealaí éagsúla. Braitheann rogha an mhodha ar chúis na bhfadhbanna, mar shampla neamhoird. Laghdaíonn cumhacht i bhfear ar chúiseanna éagsúla. Tá nádúr síceolaíoch nó fiseolaíoch acu. Téann an chumhacht in olcas ó nochtadh do shubstaintí tocsaineacha.
Liosta de na táirgí is fearr le haghaidh láidreachta fir: boilg camel, oisrí, flounder, ronnach, tornapaí, cnónna, glasraí, feoil, bia mara, caife agus seacláid, caora agus torthaí.